Garry.

Entrenamiento y Readaptación

Solo hay 2 motivos por los que puedas estar aquí:


1. Estabas buscando a alguien que NO era yo.


2. Te duele alguna parte de tu cuerpo y necesitas a quien te eche una mano.


Readaptando tu entrenamiento, poniéndote fuerte y ayudándote a resolver la papeleta de la lesión.



En ese caso, soy tu hombre.

Pero antes de seguir, te debo decir 3 requisitos que tengo para trabajar conmigo:


👉 Debes tener ciertos conocimientos de entrenamiento de fuerza. Saber hacer una sentadilla, un peso muerto o un press de hombro. Si no es así, solo podré ayudarte de forma presencial, NO online.


👉 Dejar las pamplinas a un lado. Quiero decir. El dolor depende de muchas cosas, entre otras de tus emociones, estrés y experiencias pasadas.

Si sabes que necesitas ayuda psicológica pero por algún motivo crees que se te va a quitar entrenando, aquí no es.


👉 El proceso por el que vas a pasar (entrevista, valoración, entrenamiento con seguimiento y segunda valoración) requiere de un compromiso mínimo de 6 semanas.

Para que alguien te «descargue» o «te quite las contracturas» búscate un fisioterapeuta que se preste. Yo soy entrenador.


Si resulta que me buscabas a mí y cumples los requisitos, es aquí abajo: